ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НАСЕЛЕНИЯ СРЕДНЕГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА: ИНТЕГРАЦИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ, ЦИФРОВОГО МОНИТОРИНГА И ОРГАНИЗАЦИОННЫХ УСЛОВИЙ
DOI:
https://doi.org/10.62931/Ключевые слова:
физическая активность, активное долголетие, персонализация, педагогическое сопровождение, цифровой мониторинг, массовый спортАннотация
Актуальность исследования обусловлена необходимостью перехода от первоначального вовлечения населения среднего и пожилого возраста в массовый спорт к поддержанию регулярной и индивидуально соответствующей физической активности. Цель статьи — обосновать концептуальную модель персонализации занятий, объединяющую педагогическое сопровождение, цифровой мониторинг и организационные условия. Выполнен целевой нарративный обзор 16 источников, включающих пять публикаций по казахстанскому контексту и сенсорной оценке походки, а также международные исследования и рекомендации. Применены сравнительный анализ дизайнов и результатов, тематическая группировка барьеров и концептуальное моделирование. Выделены четыре взаимосвязанных компонента: доступность программы, индивидуализация нагрузки, поддержка приверженности и контроль функционального состояния. Предложены последовательность сопровождения участника и матрица соответствия между барьерами, действиями специалиста и показателями результата. Показано, что алгоритмическая классификация по истории падений не эквивалентна проспективному прогнозированию риска, а увеличение посещаемости не подтверждает автоматически улучшение качества жизни. Практическая значимость модели заключается в согласовании работы инструктора, организатора программы и специалиста по мониторингу. Результативность модели требует последующей проспективной проверки с раздельной оценкой физической активности, удержания участников, функциональных изменений и безопасности.
Библиографические ссылки
1 World Health Organization. WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: World Health Organization, 2020. URL: https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128 (дата обращения: 17.09.2026).
2 Куангалиева Т.К., Мырзабосынов Е.К., Кенжин Ж.Б., Касенов Х.Н. Факторы повышения качества жизни населения среднего и пожилого возраста // Вестник Казахского университета экономики, финансов и международной торговли. 2025. № 3(60). С. 43–49. DOI: 10.52260/2304-7216.2025.3(60).5.
3 Мухамбет Ж.С., Шунько А.В., Мырзабосынов Е.К., Куангалиева Т.К., Касенов Х.Н. Опыт и практика организации занятий массовым спортом для населения среднего и пожилого возраста // Теория и методика физической культуры. 2025. № 3(81). С. 45–57. DOI: 10.48114/2306-5540_2025_3_45.
4 Шунько А.В., Касенов Х.Н., Кенжин Ж.Б., Лекенова А.А., Мырзабосынов Е.К. Повышение качества жизни населения среднего и пожилого возраста через массовый спорт: роль искусственного интеллекта, инфраструктуры и личной мотивации // Теория и методика физической культуры. 2026. № 1(83). С. 173–185. DOI: 10.48114/2306-5540_2026_1_173.
5 Aitkaliyeva A., Kuangaliyeva T., Kozhamuratov N., Kusmoldayeva Z. A project management model for engaging middle-aged and elderly populations in mass sports // Bulletin of the Kazakh University of Economics, Finance and International Trade. 2026. No. 1(62). P. 170–176. DOI: 10.52260/2304-7216.2026.1(62).18.
6 Askhatova A., Sharipov U., Kasenov S. et al. A temporal convolutional network approach for gait-based fall risk prediction to support safe sport participation in older adults // MethodsX. 2026. Vol. 16. Art. 103845. DOI: 10.1016/j.mex.2026.103845.
7 Stenner B.J., Buckley J.D., Mosewich A.D. Reasons why older adults play sport: a systematic review // Journal of Sport and Health Science. 2020. Vol. 9, No. 6. P. 530–541. DOI: 10.1016/j.jshs.2019.11.003.
8 Meredith S.J., Cox N.J., Ibrahim K. et al. Factors that influence older adults’ participation in physical activity: a systematic review of qualitative studies // Age and Ageing. 2023. Vol. 52, No. 8. Art. afad145. DOI: 10.1093/ageing/afad145.
9 Harris T., Kerry S.M., Victor C.R. et al. A primary care nurse-delivered walking intervention in older adults: PACE (Pedometer Accelerometer Consultation Evaluation)-Lift cluster randomised controlled trial // PLOS Medicine. 2015. Vol. 12, No. 2. Art. e1001783. DOI: 10.1371/journal.pmed.1001783.
10 Pahor M., Guralnik J.M., Ambrosius W.T. et al. Effect of structured physical activity on prevention of major mobility disability in older adults: the LIFE study randomized clinical trial // JAMA. 2014. Vol. 311, No. 23. P. 2387–2396. DOI: 10.1001/jama.2014.5616.
11 Larsen R.T., Wagner V., Korfitsen C.B. et al. Effectiveness of physical activity monitors in adults: systematic review and meta-analysis // BMJ. 2022. Vol. 376. Art. e068047. DOI: 10.1136/bmj-2021-068047.
12 Sherrington C., Fairhall N.J., Wallbank G.K. et al. Exercise for preventing falls in older people living in the community // Cochrane Database of Systematic Reviews. 2019. No. 1. Art. CD012424. DOI: 10.1002/14651858.CD012424.pub2.
13 Montero-Odasso M., van der Velde N., Martin F.C. et al. World guidelines for falls prevention and management for older adults: a global initiative // Age and Ageing. 2022. Vol. 51, No. 9. Art. afac205. DOI: 10.1093/ageing/afac205.
14 Weiss A., Brozgol M., Dorfman M. et al. Does the evaluation of gait quality during daily life provide insight into fall risk? A novel approach using 3-day accelerometer recordings // Neurorehabilitation and Neural Repair. 2013. Vol. 27, No. 8. P. 742–752. DOI: 10.1177/1545968313491004.
15 Nait Aicha A., Englebienne G., van Schooten K.S., Pijnappels M., Kröse B. Deep learning to predict falls in older adults based on daily-life trunk accelerometry // Sensors. 2018. Vol. 18, No. 5. Art. 1654. DOI: 10.3390/s18051654.
16 Stevinson C., Wiltshire G., Hickson M. Facilitating participation in health-enhancing physical activity: a qualitative study of parkrun // International Journal of Behavioral Medicine. 2015. Vol. 22, No. 2. P. 170–177. DOI: 10.1007/s12529-014-9431-5.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 Исследования в спортивной науке
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
